一、阳光长跑基本要求：

    1.实施对象：大一大二学生

    2.实施地点：校内，校内设置卫星定位点位（无需安装任何硬件设备，软件系统通过卫星感应定位），参加跑步的学生借助“运动世界校园版”APP进行跑步锻炼活动。

    3.考核内容：男生每次跑步距离下限为2500米，上限为3000米；

                女生每次跑步距离下限为2000米，上限为2500米。

    4.运动配速：每公里用时4分—10分钟，超出这个范围将视为无效。

    5.考核时间：2019年3月18日---2019年6月12日（共12周），

                每天6：30—21:00

二、评分标准：

    本学期考核总目标为（男生：90公里；女生72公里），总公里数作为体育成绩的10%计入学生平时成绩。

在考核总目标基础上，鼓励学生多跑，并在体育课得分基础上予以奖励。

三、作弊处理：

    跑步严禁使用自行车、滑板车等工具，借助交通工具的跑步作弊行为可被系统分析识别；登录其他同学账号、使用模拟器等代跑行为作弊行为将被系统记录信息。系统定期或不定期统计作弊记录和学生名单，学校将对作弊行为进行严肃处理；值班老师也会进行不定期巡视抽查，现场发现作弊行为同样会进行相应处理。

四、使用需知：

    1.软件的使用为实名制，注册时需校验学号，请填写正确的学号；

    2.登录软件后须进入个人中心，在“我的课程”模块选择自己所属的课程，请勿选错，否则会影响成绩统计；

    3.跑步软件有相应的配速要求（每公里用时4分钟-10分钟），未满足此项要求的跑步记录为无效锻炼；软件内有三种模式的跑步，随机终点、约定终点、自由模式。须使用随机终点模式，切勿使用约定终点模式，约定终点模式虽然在软件内会显示是有效记录，但期末结束后统一筛查统计时会去掉使用此种跑步模式的记录。自由跑模式无相应点位，不计入跑步成绩，属自由锻炼使用；

    4.跑步须连续进行，跑步过程中请勿使用软件的暂停功能，使用暂停功能的跑步，期末统一统计汇总成绩时同样会去掉相应跑步记录；

    5.使用软件前注意检查手机系统相应设置，如定位权限、后台运行权限等，勿使用省电模式，保持软件前端运行等；

    6.未完成的跑步记录、异常的跑步记录或被系统判断为作弊的跑步记录均不能计入有效记录；

    7.系统设置有每日跑步公里数的下限。未达到下限的跑步将自动判断为无效锻炼；不同手机型号在使用软件跑步显示的公里数会有相应区别，均属正常情况；

    8.需了解课外锻炼情况时，可在个人中心——跑步记录内查看即可；

    9.期末跑步结束后会统一统计每位学生的跑步结果；

    10.免跑申请：凡因伤，病等原因不能参加跑步活动者，必须由学生本人提供校医院出具的诊断证明并提出免跑申请，交由任课老师审核。             

体育与军事教育部

                                  2019年3月8日

附件1：校园考勤点示意图

附件2：系统的操作使用指南